Sumário
Você já deve ter percebido que o veganismo está na moda, com um número cada vez maior de pessoas eliminando produtos de origem animal todos os dias.
No entanto, você deve ter pensado que os atletas não seguiriam a tendência, preferindo ganhar massa muscular com uma dieta mais “clássica”, rica em proteínas.
Atualmente, há muitas estrelas do esporte que são veganas e muitas delas estão na NFL.
Enquanto nos preparamos para o Super Bowl 2020, pensamos em dar uma olhada em como alguns dos principais jogadores de futebol americano estão escolhendo se alimentar para os jogos. Muitos estão se abstendo de produtos de origem animal e ainda conseguem ter um desempenho de alto nível.
Confira a lista abaixo no Voj8 Casino para saber mais sobre 10 jogadores atuais da NFL que são veganos:
1. Cam Newton – Quarterback, Carolina Panthers
Primeiro, começamos com um dos personagens mais extravagantes da NFL: Cam Newton.
Ele esteve lesionado durante a maior parte desta temporada e muitos especulam que ele se afastará dos Panthers assim que a offseason da NFL começar. A equipe que o contratar, sem dúvida, terá escolhido uma grande estrela.
Newton já creditou ao veganismo o fato de tê-lo ajudado a superar algumas das lesões que sofreu ao longo de sua carreira.
Ele disse: “É não colocar certas coisas no corpo que vão combater seu corpo tentando se recuperar”.
Esperamos que a dieta vegana o ajude a superar sua lesão atual e a voltar à plena forma.
2. Tyrann Mathieu – Segurança, Kansas City Chiefs
Tyrann Mathieu – conhecido por muitos fãs da NFL como “Honey Badger” – atualmente joga no Kansas City Chiefs, mas já teve passagens pelo Arizona Cardinals e pelo Houston Texans.
Recentemente, ele se transformou em um safety superstar, finalmente fazendo jus ao hype que o cercava constantemente.
O veganismo ajudou Mathieu a perder 16 quilos e ele declarou que “nunca se sentiu melhor com uma dieta baseada em vegetais”. No entanto, ele admitiu ter se afastado um pouco da dieta devido aos rigores das viagens de carro.
3. Theo Riddick – running back, Denver Broncos
Theo Riddick é atualmente um running back do Denver Broncos, mas você não deve tê-lo visto recentemente, pois ele está na lista de reserva por lesão.
Ele foi recrutado pelo Detroit Lions em 2013 e se tornou um jogador regular para eles, embora não fosse um de seus astros. Ele se mudou para Denver antes da temporada de 2019.
Como aconteceu com alguns outros atletas, a mudança de Riddick para o veganismo veio depois de assistir a documentários como What the Health, que pode ser visto na Netflix.
Ele credita ao veganismo a melhora em seu nível de recuperação, dizendo que agora se sente pronto para jogar novamente na terça-feira após um jogo.
4. Colin Kaepernick – quarterback, agente livre
Colin Kaepernick é mais conhecido por seus protestos contra o racismo, o que muitos acreditam ter feito com que ele não conseguisse encontrar outra equipe depois de deixar o 49ers.
No entanto, é fácil esquecer que Kaepernick é um jogador extremamente talentoso, e é preciso fazer perguntas sérias sobre por que ele ainda é um agente livre.
Kaepernick optou pelo veganismo por motivos éticos, mas afirma que a mudança também o fez se sentir mais saudável.
No entanto, houve alguns comentários de que sua dieta vegana foi um dos motivos pelos quais as equipes da NFL não o contrataram.
5. DaQuan Jones – Nose Tackle, Tennessee Titans
O próximo é DaQuan Jones, que joga nos Titans desde 2014, quando foi convocado na quarta rodada.
Ele se tornou uma parte importante da defesa dos Titans, sendo que seu ano de destaque foi 2015.
Jones é o primeiro dos três jogadores do Titans a aparecer nesta lista, e isso graças ao ex-jogador Derrick Morgan. Juntamente com sua esposa, que é chef de cozinha, ele conseguiu convencer muitos dos Titãs a se tornarem veganos.
No final, 15 jogadores do Titans experimentaram o veganismo, cada um com resultados diferentes.
6. Andre Patton – wide receiver, Los Angeles Chargers
Andre Patton foi contratado pelos Chargers como agente livre não draftado em 2017.
Até o momento, ele ainda não causou um grande impacto na NFL, pois foi trocado do time de treino para o elenco ativo algumas vezes. No entanto, ele tem apenas 25 anos, então ainda tem tempo para fazer seu nome no esporte.
Patton tornou-se vegano há apenas alguns meses e seu principal motivo para a mudança foi o fato de não gostar do que a indústria da carne faz com seus produtos.
Ao contrário de outras pessoas, ele nem sente falta de comer carne. Em vez disso, ele diz que quando está perto de carne: “o cheiro é muito ruim”.
7. Wesley Woodyard – Linebacker, Tennessee Titans
Wesley Woodyard é o segundo jogador do Tennessee Titans nesta lista.
O linebacker está na NFL desde 2008, quando foi contratado pelo Denver Broncos. Desde que se mudou para Memphis, ele tem sido uma presença constante na defesa dos Titãs.
Inicialmente, Woodyard não queria seguir seus colegas de equipe no veganismo, declarando: “Vou comer minha carne de porco”.
No entanto, ele acabou mudando para uma dieta baseada em vegetais. A temporada seguinte à mudança foi a melhor de sua história, com os Titãs chegando aos playoffs.
8. Griff Whalen – wide receiver, agente livre
Griff Whalen é uma espécie de viajante.
Ao longo de sua carreira, o wide receiver jogou pelos Colts, Dolphins, Chargers, Patriots, Ravens e Raiders e, mais recentemente, jogou pelo Calgary Stampeders na CFL. Ele agora é um agente livre, procurando seu próximo desafio no esporte.
Whalen não pretendia se tornar um vegano de longo prazo, mas apenas começar com um programa de 28 dias. No entanto, ele notou uma mudança tão grande que decidiu que o veganismo era a escolha certa para ele.
9. Jurrell Casey – Defensor, Tennessee Titans
Casey é o último jogador do Titans nesta página, embora haja muitos outros que pelo menos experimentaram o veganismo que poderíamos mencionar.
Ele foi convocado pelos Titãs em 2011 e se tornou um membro extremamente importante da equipe, sempre fazendo jogadas defensivas ao longo de sua carreira.
Inicialmente, Jurrell era um grande cético em relação à dieta vegana, pois temia que ela prejudicasse sua força e, portanto, o tornasse um jogador pior.
No entanto, desde que adotou o veganismo, ele diz que se recupera muito mais rápido dos jogos e tem mais energia do que antes.
10. Tom Brady – Quarterback, New England Patriots
Tom Brady é considerado por muitos como o maior jogador da história da NFL.
Ele só jogou pelo New England Patriots e, em seu tempo lá, ganhou incríveis seis anéis do Super Bowl. No momento em que este artigo foi escrito, ele estava com 42 anos e ainda não tinha planos de se aposentar.
Sabemos que Brady não é totalmente vegano, mas tivemos que incluí-lo nesta lista.
80% do que ele come é à base de vegetais e ele até desenvolveu sua própria linha de jantares veganos, chamada TB12. Esse produto foi usado por muitas outras estrelas da NFL, incluindo o ex-companheiro de equipe de Brady, Rob Gronkowski.
Conclusão
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Perguntas frequentes
Ferro: as leguminosas (por exemplo, lentilhas, feijões, grão-de-bico) serão sua principal fonte de ferro. Elas também são uma boa fonte de proteína, portanto, certifique-se de consumi-las em cada refeição. Zinco: cereais fortificados, tofu, aveia, sementes e quinoa podem aumentar sua ingestão de zinco.
O consumo de uma dieta baseada em vegetais significa que consumimos mais antioxidantes; eles ajudam a neutralizar os radicais livres, que causam fadiga muscular e prejudicam o desempenho e a recuperação esportiva.
